De esta particular forma los coreanos cuentan su edad

La edad en Corea del Sur es muy importante. Se considera un asunto mucho más esencial que en otros países de Europa o América y esto se debe a que no solo es relevante para saber si eres lo suficientemente mayor para comprar cigarrillos y alcohol, sino que dicta cómo se lleva toda una variedad de interacciones sociales.

La gente usa un lenguaje diferente cuando habla con personas de diferente edad. Es decir, en Corea se espera que la gente actúe de manera diferente dependiendo de la edad de con quien está interactuando. Es costumbre que los jóvenes sirvan las bebidas a los mayores, o que las personas mayores paguen por las cosas. Incluso la forma en que se refieren a sus amigos se basa en su edad; si son un año mayor que tú, podrían ser 누나 (noona) o 언니 (eonni), si son más jóvenes, serán  동생 (dongsaeng).

Con toda esta importancia puesta en el asunto, responder a la pregunta «¿Qué edad tienes?» resulta crucial. Sin embargo, la forma en que los coreanos cuentan su edad es muy diferente a como se hace en otros países.

Durante cientos de años, los coreanos han utilizado un método diferente para esto. A veces se lo conoce como edad lunar, edad nominal, o edad en el este de Asia, pero en Corea, se llama simplemente edad coreana. El método tiene sus orígenes en China antes de extenderse a diferentes partes de Asia, pero hoy en día, Corea del Sur es el único país donde toda la población sigue utilizándolo.

La edad coreana de una persona aumenta un año en el año nuevo, no en en el día de su nacimiento -o cumpleaños tal y como nosotros lo consideramos-. Así que cuando un bebé nace el 31 de diciembre, él o ella en realidad cumple dos años al día siguiente.

Si naces en cualquier otro país del mundo se considera que el día siguiente a tu nacimiento has cumplido un día de vida. Los nueve meses que pasas en la barriga de tu madre no se consideran parte de tu edad. En Corea del Sur, en cambio, el día de tu nacimiento se considera que ya tienes un año de edad. El tiempo que pasaste desarrollándote cuenta como el primer año de tu vida (a pesar de que sean sólo nueve meses). Debido a esto, la edad coreana es siempre por lo menos un año mayor que la edad internacional.

¿Entiendes ahora por qué un bebé nacido el 31 de diciembre, al día siguiente de su nacimiento ya tendrá dos años? Si el 31 se consideraba que nacía con un año de vida, el 1 de enero, al iniciar una etapa nueva, se le añadiría 1 año a su edad. De modo que aunque para nosotros tenga 2 días de vida, en el método de edad coreana tiene dos años. ¡Asombroso! ¿Verdad?

¿Qué te parece la edad coreana? ¿Crees que te gustaría más usar este método para calcular la tuya?

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Imágenes: Wikimedia Commons

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La edad de la Luna

Recientemente, un equipo de investigadores pensó que podía dar con más precisión la edad de la luna basándose en un nuevo análisis de los minerales presentes en las rocas de la Luna recogidos por los astronautas del Apolo hace más de cuatro décadas.

Según este nuevo estudio, que fue publicado en la revista Science Advances, la luna tiene más de 4.510 millones de años de antigüedad, una estimación anterior a la que la mayoría de estudios le atribuían hasta el presente. Si la suposición de este equipo está en lo correcto, la luna se habría formado tan solo 60 millones de años después que el resto del sistema solar.

El equipo del Dr. Barboni, de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), decidió orientar la investigación hacia un enfoque diferente a los que se habían tomado hasta entonces para conseguir dar con la verdadera edad de la luna. Por ello, se basaron en la edad del zircón, un mineral sumamente duradero que se encuentra en la corteza terrestre y también en las rocas lunares que trajeron los exploradores de Apolo en febrero de 1971.

«Los zircones son los mejores relojes de la naturaleza«, afirmó el coautor del estudio Kevin McKeegan, profesor de Geoquímica y Química del Cosmos de UCLA, en una declaración.

Al examinar el nivel de uranio, que se había convertido en plomo, y el nivel de lutecio, que se había deteriorado dando lugar a hafnio, los investigadores pudieron calcular cuánto tiempo hace que el zircón se formó originalmente.

Esta investigación científica por el momento sigue adelante y el equipo de expertos se mantiene en su estimación de 4,51 mil millones de años.

¿Qué te parece? Nuestra luna lleva muchísimos años mirándonos, ¿no?

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El mejor ejercicio para tu cerebro es menos complicado de lo que crees

Una gran cantidad de investigaciones recientes, incluyendo dos nuevos estudios publicados en la primavera de 2017, sugieren que cualquier tipo de ejercicio que eleve el ritmo cardíaco y lo haga moverse y sudar por un período sostenido de tiempo, es decir el ejercicio aeróbico, tiene un impacto significativo, abrumadoramente beneficioso para el cerebro.

De acuerdo con investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard, el ejercicio aeróbico es clave tanto para la mente, como para el corazón.

Mientras que algunos de los beneficios, como una subida del estado de ánimo, pueden surgir tan pronto como tras unos minutos de paseo en bicicleta, otros -como la mejora de la memoria – podrían tardar varias semanas en surgir. Eso significa que el mejor tipo de acondicionamiento físico para su mente es cualquier ejercicio aeróbico que se haga regularmente y consistentemente, por lo menos durante 45 minutos.

Dependiendo de los beneficios que se busquen, tan solo un paseo rápido o un rato diario corriendo a una velocidad moderada, sin forzar demasiado, pueden ser suficientes. Un estudio piloto en personas con depresión severa concluyó que sólo 30 minutos de andar caminando durante 10 días consecutivos eran suficientes para producir una reducción clínicamente relevante y estadísticamente significativa de los síntomas de la depresión.

Los entrenamientos aeróbicos también pueden ayudar a las personas que no sufren de depresión clínica a sentirse menos estresados, ​​ayudando a reducir los niveles de las hormonas naturales del estrés, como la adrenalina y el cortisol, según un estudio reciente en el Journal of Physical Therapy Science.

Asimismo, de acuerdo a un estudio publicado el mes pasado en el British Journal, para las personas mayores de 50 años, los mejores resultados vienen de la combinación de ejercicio aeróbico y resistencia, que podría incluir cualquier cosa de entrenamiento de intervalo de alta intensidad y baile.

Los investigadores todavía no están seguros de por qué este tipo de ejercicio parece proporcionar un impulso al cerebro, pero los estudios sugieren que tiene que ver con el aumento del flujo sanguíneo, que proporciona a nuestras mentes con energía fresca y oxígeno.

¿Te animas a salir a caminar un rato y hacer ejercicio para tu cerebro? Recuerda hacerlo siempre que puedas, de manera constante y al menos durante unos 45 minutos diarios. ¡No es tan difícil y podría ser muy, muy positivo para tu cuerpo y tu mente!

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Imágenes: Luisb/sasint 

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Vivir en la Edad Media, peligroso y conflictivo

Como sabrás, la salud y los remedios a las enfermedades eran muy precarios, así como las normas de higiene. Enfermedades como la tuberculosis hacían estragos entre la población, sin importar riqueza o clase social; cualquier tosecita podía desembocar en bronquitis, cuyos desenlaces solían ser fatales.

Entre los males de vivir en la Edad Media se podían contar los relacionados con el crecimiento, es decir, la desnutrición campeaba, y los niños eran los más afectados; la tasa de mortalidad infantil era notablemente alta debido a múltiples factores –por ejemplo, malnutrición de la madre, infecciones, hambre…– y la esperanza de vida no sobrepasaba los 50 años, más allá de que algunas personas, como Leonor de Aquitania o Hildegarda de Bingen, lograran llegar a los 80.

La guerra era uno de los motivos por el que era fácil que te mataran, no sólo si pertenecías a uno de los ejércitos en conflicto, sino también si eras un simple habitante de un poblado. La “Guerra de los Cien Años” entre los reinos de Inglaterra y Francia (1337-1453) asoló Europa, pues los ejércitos de ambos bandos no sólo peleaban, sino que entraban a las ciudades y se dedicaban al bandidaje: violaban a las mujeres, robaban las cosechas  de los campesinos y los bienes de los castillos, sin hacer mucho caso del “código de caballeros”.

Era muy corriente que quemaran todo a su paso, y con el tiempo se crearon bandas de mercenarios –al estilo actual– que se enriquecían devastando cuanta población se encontraban. Muy a menudo también los reyes hacían uso de estas bandas como ejércitos.

Además de las guerras locales, la dificultad de vivir en la Edad Media tenía mucho que ver con el clima; la gran mayoría vivía en poblamientos rurales más que en los urbanos, lo que significaba que la vida y el trabajo dependía de la tierra: el mal tiempo podía llevar a problemas para sembrar pero también al fracaso completo de una cosecha, cosa que se traducía en hambre. Eso explicaría la cantidad de santos dedicados a la protección de las siembras –san Servais, que protegía de las heladas, san Clemente contra el viento, san Elías contra la lluvia y la sequía, o la Virgen María, que podía proteger de todo, especialmente de las tormentas y relámpagos– y a las supersticiones relacionadas con la brujería, que achacaban los males agrícolas a mujeres acusadas de hechiceras, que supuestamente controlaban el clima o mataban al ganado.

Y si querías viajar, te enfrentabas a muchos peligros: un lugar limpio y seguro era difícil de encontrar, y a menudo los viajeros medievales debían dormir a la intemperie (si lo hacías en invierno podías morir congelado), corriendo el riesgo de ser robados.

Por eso, era usual que se viajase en grupos, aunque los peligros persistían. Por ejemplo, si lograbas hospedarte en algún monasterio o posada, no había ninguna garantía de consumir alimentos en buen estado, y era común que alguien se intoxicase, con el consecuente malestar y posible muerte si no recibías atención médica adecuada. Era eso o pasar hambre.

Podías ser atrapado en un conflicto local y verte envuelto en problemas, y si no conocías la lengua de la región –aunque hablases latín fluido–, tu vida se podía convertir en un desastre. Para evitar algunos de estos peligros, se comenzaron a usar barcos, que viajaban más rápido pero también eran más caros, aunque los riesgos marítimos eran considerables.

Por otro lado, para las mujeres era altamente peligroso parir; el proceso del parto para muchas significó la muerte, pues tras largos días de labor algunas morían extenuadas –la salud no era muy buena debido a las constantes hambrunas, producto de las guerras y la pérdida de cosechas–. Las parteras eran las encargadas de los nacimientos, y no tenían preparación formal, sino la obtenida con la experiencia; sin embargo, muchas mujeres y recién nacidos morían por infecciones posnatales comunes, sobre todo por cuestiones de higiene.

En muchos sentidos fue devastador vivir en la Edad Media, especialmente en el siglo XIV, pues la Peste Negra se convirtió en una de las mayores pandemias de la historia, arrastrando consigo a un cuarto de la población europea (y asiática). En muchas ciudades murieron hasta la mitad de los conciudadanos, sin que se supiese cómo controlar el contagio.

Eso produjo en el ánimo de la época una extraña indiferencia hacia la muerte y paradójicamente un ansia de penitencia, pues se creía que la especie humana y sus vicios eran los culpables de aquella horrible mortandad. Fueron comunes entonces movimientos religiosos extremos, como los flagelantes o los Hermanos del Espíritu Libre, que acusaban al clero y a la nobleza de excesos y lujos. Aunque fueron excomulgados y tratados de herejes, en Francia y Flandes calaron bien.

Resultaba muy peligroso vivir en la Edad Media, aunque si estudiamos otros períodos históricos quizá nos daríamos cuenta de que cada época tiene sus propios riesgos. Como la nuestra, amenazada por el peligro nuclear, ¿tú qué crees?

Te invitamos a leer otros artículos nuestros: lo que podría ocurrirte si fueras un peregrino medieval, cómo hacían las mujeres en el medioevo para no embarazarse y algunas leyendas del Camino de Santiago.

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¿La frecuencia sexual aumenta después de muchos años de casados?

Un reciente estudio publicado por la revista Archives of Sexual Behavior reveló que los matrimonios que superan los 50 años de casados tienen un repunte importante en su apetito y frecuencia sexual. La investigación fue llevada a cabo por expertos de la Universidad de Baylor, la Universidad Estatal de Florida y la Universidad Estatal de Louisiana.

El estudio consistió en analizar las características sexuales de 1.656 adultos casados con edades comprendidas entre los 57 y los 85 años de edad. El resultado más revelador fue una gráfica en forma de “U” que representa la frecuencia sexual de una pareja estable a lo largo de los años de matrimonio. De acuerdo a esta gráfica, las parejas que tenía 50 o más años de casados experimentaban como en un principio de la relación, un aumento en la frecuencia de sus relaciones sexuales.

El estudio también reveló que los adultos que volvían a casarse no tenían tanta frecuencia sexual como aquellas parejas que mantenían su primer matrimonio, aunque tanto el placer físico como la satisfacción emocional si estaba en niveles parecidos en ambos matrimonios.

Los autores del estudio creen que la confianza y estabilidad son factores claves para que la pareja se encuentre feliz y satisfecha en todos los ámbitos de la relación, incluyendo, por supuesto, el sexual. En este sentido, Samuel Stroope, coautor del estudio, explica:

“Cada uno es capaz de aprender acerca de su pareja y construir sobre eso con el tiempo. Es posible que se tenga un nivel más alto de confianza cuando uno piensa que su cónyuge no va a ir a ninguna parte. La expectativa de que la relación continuará puede darle más razones para invertir en la relación, incluso en los aspectos sexuales de la misma”

Los resultados de este nuevo estudio tumban la creencia de que a medida que se envejece la vida sexual se apaga. Y tú, ¿qué opinas sobre el resultado de esta estudio?

Si te gustó este artículo, no puedes dejar de leer: 3 cosas que no sabías sobre la sexualidad humana

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Se puede saber la edad en los ojos de un cadáver

Supongamos que el equipo forense tiene ante si un cadáver sin identificar. Recogerán las muestras de ADN y harán todo lo necesario para su identificación. Entre las cosas que facilitarán averiguar la identidad del causante, está conocer su edad. Muchas veces la datación es difícil por muy diversos motivos. Un equipo de la Universidad de Copenhague ha encontrado un método prácticamente infalible para saberlo. El método se base en la clásica prueba del carbono 14 y en unas proteínas que se encuentran en el ojo, concretamente en la lente.

El cristalino es la lente del ojo y está formado por proteínas. Desde la concepción hasta que tenemos 1 o 2 años, estas proteínas van ensamblándose hasta formar una lente transparente por la que pasa la luz y nos permite la visión. Estas proteínas, que forman el cristalino, quedan fijadas en una formación que no se modificará mientras vivamos.

Para saber la edad del finado, los investigadores daneses han utilizado esa característica del cristalino y la datación por «carbono 14». Este último elemento, que es un isótopo radiactivo del carbono, lo podemos encontrar en todo aquello que esté vivo en nuestro planeta. Cuando muere el organismo, la cantidad de carbono 14 queda prácticamente inalterable, disminuyendo muy lentamente. Si sabes la cantidad de carbono 14 que había en la atmósfera en un momento histórico determinado (los científicos saben como calcularlo) y compruebas la cantidad de éste que queda en un fósil, por ejemplo, podrás datarlo.

Como ya hemos dicho, el cristalino no cambia desde que finaliza su formación, por lo tanto reflejará el carbono 14 que hubiera en la atmósfera en ese momento. La variación no puede ser mayor a 1 o 2 años desde el nacimiento de la persona, ya que como hemos mencionado, no se modifica. Naturalmente, para realizar esta investigación se necesita un acelerador nuclear, que determinará la cantidad de carbono 14 y nos dará un año de nacimiento muy ajustado a la realidad.

Si os interesa los temas relacionados con la ciencia, quizá os guste saber más sobre Nikola Tesla, Genio incomprendido y padre del mundo moderno.

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Es también la primera vez que tantos seres humanos alcanzan el sexenio y se encuentran con un panorama de vida de veinte y treinta años más, aunque este tiempo adicional no suele ser tan benigno y suele verse afectado por el surgimiento de enfermedades como la diabetes, diversos tipos de cáncer, males cardiovasculares y deterioro neurológico.

Vivir más y mejor

Algunas cifras: anualmente mueren más de 8 millones de personas por cáncer, 50 millones sufren de alguna clase de demencia y hasta 2009 había casi 300 millones de enfermos de diabetes. Algunos investigadores creen que una de las principales razones del incremento de estas afecciones, y otras como las cardiovasculares, es que ahora más personas ingresan a la tercera edad y se enfrentan al deterioro causado por el envejecimiento, y que muchas de estas enfermedades podrían prevenirse combatiendo las causas de la vejez.

Proponen ver la vejez como una enfermedad curable, si se patrocinan las investigaciones que pretenden revertir o al menos retrasar sus principales efectos sobre el organismo.

Qué es el envejecimiento

Son tantos los factores que intervienen en nuestro camino hacia la muerte que los investigadores no saben por dónde empezar, aunque se han podido precisar algunos aspectos relevantes, que se han resumido en cuatro procesos o daños primarios: inestabilidad genómica, el acortamiento de los telómeros, las alteraciones epigenéticas y la pérdida de la proteostasis.

En términos más sencillos: los continuos daños y agresiones a que sometemos nuestro cuerpo –exceso de sol, elementos tóxicos en los alimentos que consumimos, exposición a gases, tabaquismo, alcohol, etc.– hacen que la regeneración de los tejidos sea cada vez menos frecuente y con la misma calidad, hasta que se detiene y comienza el deterioro.

Otro proceso asociado al envejecimiento es el del metabolismo. Uno de los investigadores de esta vertiente, Manuel Serrano (Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas, España) señala: “Si se potencian las vías que inducen el metabolismo y el acumular nutrientes, se envejece prematuramente y si se disminuyen, se retrasa el envejecimiento”. Es decir, el modo como nos alimentamos determina la velocidad a la que envejecemos.

Las investigaciones

Hay varias empresas adelantando proyectos para vencer al envejecimiento, algunas con patrocinantes tan extraños como Google, que ha invertido más de 100 millones en un centro de investigaciones llamado Calico, dedicado al estudio de los procesos que acompañan la senectud. En este centro trabaja la bioquímica estadounidense Cynthia Kenyon, que descubrió en un gusano, Caenorhabditis elegans, un gen que al mutar duplica la vida del individuo. Ahora se realizan estudios con animales más cercanos al ser humano, pero hasta ahora los resultados han sido contradictorios.

Otra empresa que trabaja en este campo es Human Longevity Inc., fundada por Graig Venter –uno de los participantes en el proyecto del Genoma Humano– y Peter Diamandis, cuyo lema es “que los 100 sean los nuevos 60”.

Hay estudios orientados al efecto de ciertos medicamentos en el retraso del envejecimiento, como el que realiza el doctor Rafael del Cabo en el Laboratorio de Gerontología Experimental del Instituto Nacional del Envejecimiento de Baltimore (Estados Unidos). Del Cabo está probando en varias especies drogas y medicamentos que en algunos casos han dado muestras de ayudar en la regeneración de tejidos o en el retraso del envejecimiento. Algunos de estos compuestos son la acarbosa, la rapamicina y la metformina.

“Estamos muy ilusionados con lo que estamos aprendiendo”, ha dicho, “Pero estamos muy lejos de la cima”. Y estima que en 10 o 15 años contarán con medicamentos efectivos para mejorar la calidad de vida de los humanos que abordan los sesenta años.

Quizás estemos a las puertas de una Cuarta Edad disfrutable y al alcance de muchos. Pero sigue el mismo reto de la juventud, llevar una vida de tal forma que al recalar en la sexta década de vida tengas un cuerpo sano, no muy golpeado, que te ofrezca calidad de vida para los años que faltan.

¿Qué te parece eso de llegar a los 100 años y aparentar sólo 60? Y si te gustó el artículo seguro que disfrutarás de 4 experiencias que deberías vivir antes de envejecer.

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Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur, en Australia, ha conseguido identificar los periodos de la vida en los que una persona promedio se siente más feliz.

El proyecto pretendía evaluar cómo la satisfacción con la vida va variando según la edad, y, para ello, se elaboró una encuesta con diversas preguntas entre las que figuraba la más importante: a qué edad y por qué se sintieron realmente felices.

Tras examinar exhaustivamente toda la información recopilada, los investigadores pudieron confeccionar un gráfico para calcular a qué edad somos más felices.

Entre los 15 y los 22 años, la época dorada de felicidad

El resultado mostró que la mayoría de los encuestados se sintieron más felices cuando tenían entre 15 y 22 años debido a que es la etapa en la que se viven más nuevas experiencias como el primer amor, por lo que las emociones que se sienten son prácticamente irrepetibles.

A esa edad, las personas suelen sentir que todo es posible, que pueden hacer lo que quieran y pasan mucho tiempo descubriendo nuevas sensaciones.

Sin embargo, después llega la cruda realidad: los problemas laborales, económicos o sentimentales provocan que descienda el nivel de felicidad.

Otra oportunidad a los 65 años

Pero, no todo está perdido. De acuerdo con el estudio si ya hemos pasado esta primera etapa de felicidad aún tenemos una segunda oportunidad para ser felices: entre los 65 y los 80 años.

«La satisfacción sobre la vida disminuye a partir de la edad de 20 años, alcanza mesetas alrededor de los 40 años y luego, a partir aproximadamente de los 65 años aumenta», afirmó Ioana Ramia, de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Australia, una de las investigadoras del estudio.

Se trata de un periodo en el que estaremos plenamente felices de nuevo porque ya no tendremos que lidiar con tantos problemas, excepto las habituales molestias de salud.

Si te interesa el tema de la felicidad, no te pierdas: «¿La felicidad puede olerse?«.

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Paul Kelly, un investigador clínico del Instituto de Neurociencia Circadiana y de la Universidad de Oxford, afirma que las parejas deberían tener relaciones sexuales en función de las variaciones que presentan sus ritmos circadianos con el paso del tiempo.

¿Qué son los ritmos circadianos?

Se tratan de una serie de cambios biológicos, mentales y de comportamiento que constituyen el reloj biológico humano, encargado de regular las funciones fisiológicas del organismo para que mantengan un ciclo regular que se repite cada 24 horas, y que corresponda con los estados de sueño y de vigilia. Estos ritmos sincronizan la conducta y la actividad corporal con los cambios del entorno.

Según Paul Kelly, con la edad nuestros ritmos circadianos se modifican así como las horas del día en las que estamos más tranquilos o energéticos. Por ello, propone planear nuestros encuentros íntimos en las horas óptimas para nuestros ritmos circadianos según nuestra edad, con el objetivo de equilibrar las hormonas y los retransmisores para que podamos disfrutar más.

¿Cuáles son las mejores horas para tener relaciones?

Los  más jóvenes son los que más libertad de horario tienen puesto que su pasión se puede desarrollar en cualquier momento, sin importar la hora del día, aunque hay que tener en cuenta que sus niveles de energía se incrementan durante las horas después de las comidas.

A los 20 la mejor hora para tener relaciones es las 3 p.m. debido a que la orexina, el neurotransmisor que genera el estado de alerta, no supera a la melatonina, la hormona que regula el sueño, hasta media mañana. Esto produce que, independiente de la hora a la que se levanten, los veinteañeros no estarán completamente despiertos hasta las 3 de la tarde, siendo este el momento propicio para mantener relaciones con todos los sentidos receptivos.

Cuando alcanzamos los treinta, la mejor hora para tener relaciones se adelanta las 8:20 de la de la mañana porque la luz aumenta los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres a través de la estimulación del hipotálamo.

Las personas con 40 años, sin embargo, retrasan su hora para mantener relaciones íntimas hasta las 10:20 de la noche, justo antes de dormir para que con la cópula se produzca un incremento de la oxitocina, que contribuye a descansar mejor y así se eviten los problemas de insomnio propios de esta edad.

A partir de los 50 Kelly recomienda mantener relaciones a las 10:00 de la noche (o a las 8 para las personas de edad más avanzada), acompañados de una botella de vino para conseguir un efecto relajante.

Ahora que ya sabes cuál es tu hora idónea para mantener relaciones, es el momento de la práctica ¿O eres que prefiere la improvisación?

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