Robert Wadlow, el hombre más alto de la historia

Los jugadores de baloncesto que estamos acostumbrados a ver, no alcanzan generalmente los 2’20 m. El más alto de la historia fue el libio Suleimán Ali Nashnush que medía 2’45 m. Robert Wadlow llegó a medir 2’72 m. ¡Impresionante!

Robert Pershing Wadlow es la persona más alta de la historia de la que existen pruebas médicas irrefutables para demostrar su altura. Robert nació el 22 de febrero de 1918 en Alton, Illinois, siendo el mayor de 5 hermanos. Por su ciudad natal, se le conocía popularmente como «el gigante de Alton». Murió el 15 de julio de 1940 a los 22 años de edad. En el momento de su fallecimiento medía 272 cm. y pesaba 200 kg.

Wadlow nació con una estatura y peso normales y no fue hasta los cuatro años que empezó a crecer de forma desmesurada. A los 8 años medía 1’83 m. y a los 13 años 2’13 y a los 14 fue nombrado el boy scout más alto del mundo, pues ya medía 2’24 m. Si te has preguntado que pie calzaba a esa edad has de saber que en numeración europea era un 60 y en la americana un 25.

En la escuela primaria a la que asistía tuvieron que hacerle un pupitre a medida. Cuando acabó la secundaria se matriculó para estudiar derecho en la Universidad de Shurtleff. Mientras daba comienzo a sus estudios, viajó con el Circo de los Hermanos Ringling. Como curiosidades, añadiremos que sus zapatos se los hacía gratuitamente una empresa de calzado a la que servía como propaganda y que era miembro de una logia masónica en la que alcanzó el grado de Maestro y el anillo que le confeccionaron cuando alcanzó ese grado es el más grande de la historia de la masonería.

Este anormal crecimiento a la larga representó para Robert graves problemas de salud. Necesitaba férulas para caminar y prácticamente no tenía sensibilidad en las extremidades inferiores. Su temprana muerte se debió a un desgraciado accidente, ya que una de las férulas le causó una ampolla en el tobillo que se infectó. Le hicieron una transfusión y cirugía de emergencia, pero debido a un trastorno autoinmune que padecía, falleció a los 11 días de producirse la lesión cutánea. Su ataúd medía 3 metros y pesaba media tonelada, siendo necesarios 12 hombres (más ocho ayudantes) para portarlo. Fue enterrado bajo una bóveda de cemento armado ya que su familia temía que alguien pudiera desenterrarlo.

El motivo de que Robert alcanzase esa increíble altura se debía a un trastorno médico. Al llegar a la edad adulta no dejó de crecer debido a una hipertrofia de la glándula pituitaria que desembocó en una producción anormalmente elevada de la hormona del crecimiento. Existen estatuas del Robert Wadlow en la Universidad de  Shurtleff, en algunos museos Ripley y en Nueva York en el Salón Guinness de los Récords del Empire State Building. Se le conoce también como «el gigante apacible».

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Imagen: Doug Coldwell

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La ghrelina

En las ocasiones en que dormimos poco nuestro cuerpo compensa las horas de sueño perdidas acumulando grasa, aumentando las reservas de nuestro cuerpo. Por lo que, la sensación de hambre aumentará, ya que cuando dormimos poco producimos ghrelina, una hormona que aumenta el apetito. Además, ayuda al almacenamiento de lípidos en el abdomen, una grasa que cuesta mucho de eliminar.

Debemos dormir bien, ya que, no sólo quemamos calorías -porque nuestro cuerpo aunque descansa, sigue quemando para mantener las funciones vitales para el cuerpo- sino que también nos proporciona energía para el nuevo día. Además de no producir tanta ghrelina.

Dormir adelgaza. La hormona del crecimiento

Cuando dormimos también producimos la hormona del crecimiento, incluso cuando somos adultos. Esta hormona se encuentra en mayor medida en los más jóvenes, niños y bebés. Acelerar el metabolismo y ayudarnos con la quema de grasas son dos de los efectos que tiene esta maravillosa hormona que nos asalta durante el sueño.

Los adultos que más producen esta hormona son los deportistas, especialmente los profesionales, ya que la necesitan para regenerar las células musculares de su cuerpo. Es por eso que muchos de ellos defienden el hecho de dormir bien y durante las horas que tocan, ya que resulta muy beneficioso para su organismo.

Con esto entendemos que, cuando dormimos, seguimos quemando calorías, ergo adelgazamos y si, además, lo combinamos con hacer ejercicio, nos encontramos con una suma ganadora.

De acuerdo, dormir adelgaza, pero ¿cuánto debemos dormir?

No existe una cantidad de horas estipuladas para todo el mundo, ya que cada ser humano tiene unas necesidades distintas, que cambian a lo largo de su vida. Por ejemplo, los bebés pueden llegar a dormir hasta 18 horas al día. No obstante, cuando somos adultos esto se vuelve imposible, no sólo por nuestras obligaciones, sino porque el cuerpo se despierta por sí solo.

Para saber cuál es tu necesidad de sueño, puedes aprovechar un día de fiesta o de vacaciones para dormir sin poner una alarma y descubrir cuántas horas has empleado. Esas serán las que necesita tu cuerpo por norma general. De todas formas, algunos expertos aseguran que lo ideal es dormir entre unas 6 y 8 horas, sin superar las 10 horas.

En cualquier caso, llegamos a la conclusión de que, curiosamente y en contra de lo que hemos oído tantas veces, dormir ayuda a adelgazar por las hormonas que segregamos y siempre que se haga en una medida razonable y con una buena calidad.

Si te cuesta dormir, te recomendamos el artículo sobre alimentos que ayudan a conciliar el sueño. Muy recomendable, ya que como te decíamos es un hecho: dormir adelgaza, pero hay que hacerlo bien y una buena cantidad de horas.

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