Pero, hoy aprenderemos a querernos un poco más a nosotros mismos y a ser algo egoístas para saber decir «no». Porque la palabra «no» no tiene por qué ser negativa.

Formas de decir NO, ¡apúntalas!

Hoy os presentamos tan solo 4 formas de decir «no» que te pueden ayudar en tu vida cotidiana. Sabemos que en un principio te resultará difícil ponerlas en práctica, pero con el tiempo te darás cuenta de que te harán sentir bien.

Nunca tengas miedo a decir que no, a manifestar que no estás de acuerdo con algo. Nunca digas «sí» por compromiso, porque realmente es algo que no quieres hacer, en lo que no quieres ser partícipe.

1. Simplemente di «no»

Quizás sea la opción más simple, pero también la más complicada de llevar a cabo. Piensa en las veces en las que has dicho que «no». ¿Dices más «sí» que «no»? Seguro que cuando dices la palabra «no» las personas no reaccionan de una manera positiva, pero eso ¡no debe importarte!

La mayoría de nosotros decimos que sí a merced de cómo puedan reaccionar los demás. Esto nos hace infelices, pero creemos que decir que «no» nos hará aún más infelices. No lo creas. El enfado por tu respuesta será pasajero. Todos deben aprender a aceptar las respuestas sean estas de su agrado o no.

2. Tómate tu tiempo

Cuando te hagan una petición o una pregunta sobre alguna cosa, tómate tu tiempo para decidir la respuesta. Esto es necesario, sobre todo, cuando no tienes el hábito de decir «no». No te apresures, no tienes que contestar en el momento. Date tiempo, ¿lo harás?

3. ¿Qué te importa, realmente?

A veces decir que «sí» a todo provoca que no tengas tiempo para otras cosas que sí te interesan. Esto nos produce agobios, nos frustra y nos convierte en personas estresadas y muy ocupadas.

Debemos aprender a decir la palabra «no» para evitar sumergirnos en una vorágine de cosas por hacer, muchas de las cuales son meros compromisos a los que les hemos dicho que «sí» por miedo a decir «no». ¡Es el momento de cambiar!

4. Dile «adiós» a tus excusas

Cada vez que dices «no» seguro que pones muchas excusas para disculparte, pero ¿y si tan solo no quieres hacerlo porque no te apetece? Aprende a decir que no con sinceridad y sin recurrir a esas excusas en las cuales te apoyas para sentirte algo mejor. ¡No debes sentirte mal!

Aprende a decir «no» y a no sentirte mal por ello. Son muchas las personas que se pueden aprovechar de esto. Si quieres aprender más sobre esto, no te pierdas ¿Piensas que es conveniente decir siempre la verdad?

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1. El minotauro

Una criatura medio hombre, medio toro. Un ser de fuerza descomunal que se convirtió en la bestia del laberinto de Creta. Una prisión para él en la que quienes se perdían encontraban una muerte segura, pero ¿podría realmente el minotauro moverse con tranquilidad por un laberinto?

Hay un inconveniente esencial: los ojos de esta criatura. Estos son como los de las vacas y están situados a ambos lados de su cabeza. Son ideales para poder controlar los flancos izquierdo y derecho y percibir rápidamente un ataque. No obstante, no todo son ventajas. ¿Qué pasa con la percepción de profundidad? Es muy, pero que muy reducida. Lo que nos llegar a la primera incoherencia de este ser: se trata de un asesino con las características de una víctima natural. Estas dificultades visuales se vuelven todavía más terribles si estás en un laberinto, ya que las vacas son incapaces de interpretar un giro (esquina) de 90º frente a ellas, un elemento básico en los laberintos. Entonces, la reacción de un minotauro al aparecer en un laberinto sería como poco un ataque de claustrofobia, ya que sería incapaz de detectar el camino que debe seguir. Todo le parecería un callejón sin salida y terminaría por morir sin necesidad de que Teseo entrase en juego. Concluimos pues, que el minotauro sería una criatura muy poco eficaz como depredador y que todavía sería más inútil situada en un laberinto. No obstante, nos quedamos con la espectacular imagen mitológica que algún día alguien brillante ideó.

2. El hipogrifo

Posiblemente recuerdes a Buckbeak, el hipogrifo de Hagrid sobre el que tantas veces montó Harry Potter y que lo sacó de algún que otro aprieto. Una criatura maravillosa mitad caballo, mitad águila que surcaba los cielos con una agilidad espectacular. Pero, ¿sería capaz de volar este animal con cuerpo de caballo?

Para que un pájaro pueda volar hay que tener en cuenta dos aspectos básicos correlacionados: su peso y el área de sus alas. En este sentido hay un problema con el hipogrifo y es el mismo motivo por el que la mayoría de aves gigantes (véase el avestruz) no pueden volar. Hay un límite de peso respecto a la superficie de las alas que hace que un ave no pueda volar y está claro que el cuerpo de un caballo pesa y mucho, en concreto unos 500 kg de media. Esto obligaría al hipogrifo a tener unas alas de prácticamente el largo de un campo de básquet, por no hablar de la fuerza de sus alas que tendrían que soportar el peso y a la vez permitirle volar. Con esta medida y esta masa muscular, ¿qué pasaría con sus alas cuando estuviera en reposo? Le sobraría muchísima superficie que iría arrastrando. Un auténtico desaguisado evolutivo que no tardaría en extinguirse por inviable. Eso sí, nosotros ya hemos visto volar a uno en la gran pantalla y nos quedamos con esas impresionantes tomas y nuestra imaginación.

3. El hombre lobo

El hombre lobo tan presente en nuestra cultura contemporánea tiene un problema biológico básico que nos ha sorprendido: su aparato digestivo. Éste cuando es humano difiere muchísimo del de los lobos, por lo que cada noche el hombre lobo sufriría como poco unos retortijones terribles, pero hay más.

Los lobos cuentan con unos estómagos de tamaño considerable en el que pueden llenar sus estómagos con de 3 a 6 kg de una sola tacada, ya que necesitan llenarse al máximo porque es posible que no vuelvan a comer en mucho tiempo. Además, no hacen ascos ni a los huesos ni a la piel. Imaginemos, entonces, que el hombre lobo abandona su forma de bestia después de pegarse uno de estos festines, ¿qué ocurriría al volver a ser hombre? Que su aparato digestivo simplemente explotaría o como mínimo se colapsaría. Como mínimo el hombre lobo en forma humana sufriría constantemente de unas diarreas insoportables que amenazarían su vida.

4. La Hidra

La hidra, esa bestia con múltiples cabezas de serpiente que se reproducían al cortarlas y que sólo Heracles consiguió vencer. ¿Podría haber sobrevivido una criatura así? La respuesta es negativa.

Lo cierto es que ninguna criatura podría soportar el peso de tantas cabezas sobre un sólo cuerpo y menos si estas van aumentando de número a medida que Heracles las va cortando. Puede que el héroe en un primer momento se encontrase con un adversario medianamente peligroso, pero a mientras fuera cortando cabezas, éste, científicamente, terminaría cayendo al suelo y gimiendo bajo el insoportable peso de sus extremidades superiores. Ahora el trabajo de Hércules no parece tan difícil, ¿no? Sea como sea, hay que reconocer que no nos gustaría cruzarnos con esta terrible criatura, aunque estuviera tumbada en el suelo.

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