5 Cosas que la gente segura de sí misma no hace

1. No ponen excusas

La gente con una gran auto confianza asume sus pensamientos y acciones. No andan por la vida culpando a los demás por sus propios errores. Nunca escucharás a una persona que cree sinceramente en sí misma, fabular la típica historia de cómo el perro se comió su tarea o culpará al tráfico por llegar tarde.

Asumen sus errores, con valentía y tratan de mejorar.

2. No dejan que el miedo los domine

No permiten que el miedo los paralice y evite que logren sus metas. Ellos saben que las cosas que más nos aterra hacer son, a menudo, las mismas cosas que se deben hacer para evolucionar y llegar a ser la persona que están destinados a ser.

3. No viven en una zona de confort

¡Al contrario! Saben que los retos les ayudarán a ser mejores, por eso evitan caer en la comodidad, porque saben que éste es un lugar donde mueren los sueños. Ellos persiguen de forma activa y constante un sentimiento de incomodidad, porque saben que retarse a sí mismos es obligatorio para su éxito.

Es común que estas personas busquen estar siempre en movimiento, tratando de ubicar un reto que se ajuste a sus sueños.

4. No posponen lo que se tiene que hacer

No esperan el «momento adecuado» o las «circunstancias adecuadas», porque saben que estas reacciones se basan en el temor al cambio.

Ellos toman medidas aquí, ahora, hoy -porque ahí es justo donde sucede el progreso. Eso de dejar todo para después no es de gente confiada en sí misma.

5. No se obsesionan con lo que piensan los demás

Habría que no tener sangre en las venas para que no te importe nunca lo que otros digan o piensen de ti. Sin embargo, la gente segura de sí misma no se queda atascada en lo negativo.

Si bien se preocupan por el bienestar de los demás e intentan resultar un impacto positivo en el mundo, no se dejan atrapar por opiniones negativas de las que no pueden hacer nada.

¿Qué tal estas con estas pautas? ¡Síguelas! Y verás cómo tu vida mejora. ¡Hay que creerlo para lograrlo!

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Imágenes: Unsplash; jill111

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8 hábitos de la gente que gusta a todos

Al parecer el resultar agradable y gustar a todos tiene mucho que ver con la vertiente social de la  Inteligencia Emocional y no con rasgos innatos. El resultar agradable y gustar a los otros puede estar bajo nuestro control, según un estudio de la U.C.L.A., ya que los calificativos que definen esas personalidades son del tipo «capacidad de comprensión», «sinceridad» o «transparencia».

1. Durante una conversación «preguntan»

La gente considerada muy agradable suele tener el hábito de preguntar durante una conversación. Este simple hecho indica a la vez que se está escuchando y que, como le preocupa lo que estás diciendo, necesita una aclaración. El interlocutor valorará este hecho con respeto y aprecio.

2. Auténticos y honestos

Las personas que resultan agradables y gustan a todos, se ganan nuestra confianza siendo auténticas. Muestran cómo son y lo que sienten realmente, ya que están cómodas consigo mismas. Esto hace que percibamos que podemos confiar en ellas.

3. No emiten juicios de valor

Tienen la mente abierta y no tienen juicios tan inamovibles que no les permitan escuchar y valorar otras opciones.

4. Utilizan un lenguaje corporal positivo

La forma cómo se dicen las cosas puede ser más importante que lo que decimos. En esta afirmación está implicado el lenguaje corporal. La gente agradable suele tener un lenguaje corporal positivo como es el no cruzar los brazos, tener un tono entusiasta al hablar o mantener el contacto visual, entre otras demostraciones.

5. Recuerdan y utilizan el nombre de los otros

Nuestro nombre propio nos identifica y aún sin darnos cuenta valoramos positivamente el que alguien lo recuerde. Entre los hábitos de la gente muy agradable está el acordarse del nombre de pila de las otras personas y no sólo cuando la saludan, sino que lo utilizan durante la conversación.

6. No reclaman la atención

La gente que reclama continuamente la atención acaba resultando desagradable. Lo que en un principio parece extroversión deviene una pesadez para el resto del grupo. La persona agradable no necesita llamar la atención y cuando se centra en él/ella suele intentar compartirla con otras personas que hayan estado implicadas en el logro.

7. Saben en que momento y cómo «tocar» a las otras personas

Cuando se toca a alguien durante una conversación se libera oxitocina que es un neurotransmisor que el cerebro asocia con sensaciones positivas. Pero hay que hacerlo en el momento correcto para provocar esta sensación, si no el efecto puede ser totalmente contrario. Las personas muy agradables saben cuándo deben dar una palmada en el hombro, un apretón de manos amistoso o un abrazo: exactamente lo que necesita su interlocutor.

8. Olvidan el teléfono durante las conversaciones

Entre los hábitos de la gente que gusta a todos y son considerados muy agradables y simpáticos, está el considerar al interlocutor su prioridad en ese momento. Por lo tanto no los verás cogiendo el teléfono para mirar si tienen mensajes o llamadas.

Muchos de estos hábitos pueden ponerse en práctica fácilmente. Las personas simpáticas, agradables y que gustan a todos, tienen un gran valor en cualquier grupo social ya que promueven la armonía allá donde van.

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5 rasgos ocultos que hacen que confiemos en una persona

1. En un estudio llevado a cabo por el Departamento de Psicología de la Universidad Royal Holloway de Londres arrojó como resultado que confiamos en personas que se nos parecen físicamente. A los voluntarios se les presentaron unas fotografías que ellos identificaron como parecidas a si mismos o no. Después esas fotografías fueran apareciendo aleatoriamente en varios juegos en los que debían identificar a los traidores. Mayoritariamente se consideró traidores a los que no tenían similitud y fiables a los que si la tenían. En otro estudio similar efectuado por la revista de la Academy of Management Proceedings se vio que en un proceso para convencer a alguien, si uno de ellos imitaba sutilmente los gestos del otro, conseguía su confianza en el 67% de los casos, si no lo hacía sólo en el 12’5%.

2. Otro de los rasgos ocultos que hace que confiemos en alguien es la humildad. Cuando alguien es premiado o elogiado, si expresa cierto grado de vergüenza es percibido como una persona fiable con la que es posible asociarse. Por el contrario una reacción de orgullo y prepotencia aleja a los demás y hace que desconfiemos.

3. Curiosamente, el olor es otro de los rasgos ocultos que hace que alguien nos parezca fiable. Al parecer el nervio olfativo está conectado directamente con la parte del cerebro que rige la confianza en el prójimo. Según el olor que desprenda la otra persona o el ambiente en que nos hallemos tendremos a confiar o no. Uno de los olores que suelen producir confianza es el de la lavanda, ya que su aroma tiene un efecto calmante.

4. Una de las cosas que más fácilmente consigue que confiemos en alguien es el tener amigos o conocidos en común. En una conversación, en el momento en que se establece una conexión a través de una tercera persona, el grado de fiabilidad se multiplica. En un estudio de la Universidad de Columbia se comprobó que si un estudiante recibía una solicitud de amistad en Facebook y con esa persona tenía más de 11 amigos en común, en el 80% de los casos confiaría y aceptaría. Si no tenía amistades comunes solo aceptaban la solicitud un 20% de los universitarios.

5. Hay gestos concretos que hacen que confiemos en una persona ya que sin darnos cuenta leemos el lenguaje corporal de nuestro interlocutor. Entre ellos, si nos presentan  las palmas de las manos abiertas cuando nos responden o se dirigen a nosotros, si asienten ligeramente con la cabeza cuando nos hablan o si mantienen un contacto visual que ronde el 60% de la conversación. En los 3 casos estaremos más dispuestos a confiar y estar de acuerdo con el otro.

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Pero las apariencias engañan, como han probado algunos estudios recientes que apuntan a que los niños no llegan tan indefensos como creemos.

7 cosas que los bebés saben hacer, ¡y tú sin saberlo!

1. Al nacer los bebés parecen contar con una audición similar a la nuestra, pero menos desarrollada, pues parecen no diferenciar las voces de otros sonidos. Esto no es completamente cierto, es más probable que su audición sea mejor que la nuestra, y que puedan escuchar un rango mayor de sonidos que un adulto, como ha probado una investigación realizada por la universidad de Washington, con la participación de más de 70 bebés.

Esta capacidad para escuchar un ancho de banda de frecuencia mayor que los adultos sería un mecanismo de defensa para detectar cualquier cosa que se mueve a su alrededor.

2. A los seis meses un bebé tiene la capacidad de distinguir y recordar las facciones de distintas personas, aparte de sus padres, aunque no siempre lo manifiesten, pero además, un estudio de las universidades de Sheffield y Londres afirma que los bebés pueden diferenciar rostros de otras especies, como los chimpancés, algo que no puede hacer cualquier adulto. Esta capacidad para diferenciar rostros se va perdiendo con la edad y se complementa apoyándose en las relaciones constantes y la afectividad.

3. Tal vez no sea una habilidad congénita, pero los bebés aprenden rápidamente a juzgar a los que los rodean y a descubrir quién puede ayudarlos. Se diseñó un experimento con títeres destinado a infantes entre 6 y 10 meses, en el que un personaje intentaba subir una montaña, y en el que participaban otras dos figuras: una que lo ayudaba a subir y otro que lo empujaba hacia abajo.

Posteriormente se ponía a los niños a elegir entre las dos figuras y más del 90% optó por el que ayudaba al excursionista. Una capacidad clave para sobrevivir, la de saber en quién confiar.

4. Los niños aprenden su idioma cuando están en el útero, directamente de la madre. Experimentos realizados con niños con apenas algunas horas de nacidos han mostrado que éstos eran capaces de reconocer palabras en su idioma intercaladas entre palabras de otras lenguas.

Esto apoya firmemente la necesidad de estimular a los niños hablándoles cuando todavía están en el vientre materno.

5. Un niño de quince meses ya posee sentido de justicia. A esa conclusión han llegado algunos investigadores tras ver el comportamiento de los bebés al observar un trato injusto. Los niños observaban un video en el que se repartían unos alimentos; la primera vez se hacía en porciones iguales, y en la siguiente a uno se le daba ostensiblemente más alimento que al otro. Los niños prestaban más atención al trato desigual.

6. Dentro del vientre los niños tienen extraordinarios poderes de curación, que le permiten restaurar tejidos sin dejar cicatrices o señal alguna. Este descubrimiento es relativamente reciente, desde que comenzaron a hacerse cirugías fetales y se revisaron los bebés al nacer, sin mostrar cicatrices y con la piel completamente regenerada.

7. Los bebés pueden ser racistas. Es creencia generalizada que los prejuicios se adquieren a través de los padres o del entorno familiar y social, pero algunos experimentos realizados en la Universidad de Washington con niños blancos y asiáticos mostraron que éstos tenían tendencia a favorecer a los de su color. Claro, no todo lo que es congénito tiene por qué ser bueno, también hay enfermedades que se heredan.

Y para que veas que los bebés son una fuente inagotable de información, lee 6 cosas que ignorabas sobre ellos.

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