Inicio Etiquetas Descansar

Etiqueta: descansar

¿Te cuesta conciliar el sueño?, ¿Quisieras ser de esos que sólo poner la cabeza en la almohada se quedan dormidos? Te presentamos los siguientes métodos científicamente apoyados, que incluyen técnicas de relajación, ejercicios de distracción y más maneras de preparar...
Un reciente estudio llevado a cabo por un grupo de neurólogos, artistas, sociólogos e historiadores demostró que muchas veces el dormir no es sinónimo de descanso. Hay diferentes formas para relajarse, desconectarse y lograr así un verdadero y significativo...
Imagínate la escena. Es domingo por la tarde y te encuentras a unas 70 personas reunidas en el Ichon Hangang Park (Seúl, Corea del Sur), en plena competición de, ¡atención!, no hacer absolutamente nada. Por supuesto, no hacer nada incluye evitar...