Etiqueta: dormir mejor
Cuando se trata de la ansiedad, hay muchas personas que no pueden controlarla, es por eso que cualquier avance que indique una dirección para mejorar esta situación que padecen miles, es de gran ayuda. Pero, ¿puede algo tan simple...
En la actualidad, dormir del tirón es síntoma de buena salud y, de hecho, existen numerosos estudios en los que se dan por supuestos los beneficios de dormir durante ocho horas diarias y de echar una siesta. Hasta aquí...