No obstante, empezaremos dejando claro algo importante: cada persona asume y afronta las «piedras» de su camino vital a su modo. Habrá quien asuma las decepciones con gran entereza para seguir viendo el mundo con la misma ilusión, sin embargo, otras personas pueden caer en estados muy negativos y desesperanzados porque determinadas decepciones, les cambió la vida en algún momento.

Te invitamos a reflexionar sobre ello y a que como siempre, nos ofrezcas tu opinión.

Las decepciones: ¿es verdad que nos abren los ojos y nos «cierran» el corazón?

Podríamos decir que las decepciones no las producen comportamientos inadecuados, sino las expectativas que nosotros mismos tenemos sobre lo que nos envuelve. Uno puede sentir una decepción cuando se da cuenta que esa entrevista de trabajo en la que tantas esperanzas había puesto, se resuelve a favor de otros candidatos.

Otro aspecto muy común sobre el tema, son las decepciones originadas a raíz de los comportamientos de los demás. Una traición, un engaño, que alguien nos falle, nos decepciona y nos duele. Por ello, es importante pensar durante un momento en las siguientes dimensiones.

Cuidado, no te atribuyas a ti mismo los comportamientos de los demás

Si nuestra pareja nos abandona, lo último que debemos hacer es focalizar esa decepción y esa culpa en nosotros mismos (no soy lo bastante bueno para él/ella, yo no soy lo bastante atractivo/a, inteligente, divertido/a…)

No debemos caer en este tipo de razonamientos, puesto que las relaciones, como los huesos, se rompen y en ocasiones no hay más motivo que el siguiente: el amor se apaga. Todo ello hará que nos quedemos con esa profunda decepción que sin duda, tardará en curarse. Algo, que solo las agujas del tiempo «remendará» pero sin necesidad de focalizar toda la culpa en nosotros mismos.

Las decepciones en nuestro cerebro

Todo lo que vivimos, tiene un impacto directo en la química de nuestro cerebro. Gracias a un interesante estudio llevado a cabo en la Universidad de California en San Diego (Estados Unidos) se descubrió lo que se conoce como la «ruta de la decepción cerebral».

• Esta ruta se halla en la región de la habénula lateral. Es aquí donde se produce una clara inhibición de su funcionamiento originado por un neurotransmisor muy concreto, el GABA.

• Hemos de tener en cuenta que si pasamos largos periodos con la sombra de la decepción rondando nuestro cerebro y con este neurotransmisor reduciendo la actividad de la habénula lateral, caeremos en una depresión.

Las decepciones nos deben abrir los ojos, pero nunca cerrarnos el corazón

Cuando alguien nos traiciona, nos volvemos más desconfiados e incluso susceptibles. Un aspecto a tener en cuenta es que las decepciones que vivimos en épocas muy tempranas nos marcan para siempre. Las tristezas, los abandonos y los pesares de infancia pueden ser en ocasiones auténticos traumas que cuesta mucho poder vencer, poder liberarnos de ellos.

Ahora bien, un adulto debe contar con adecuadas estrategias y con una fuerte capacidad de resiliencia para entender que la vida, es también atravesar épocas de oscuridad, y entender que las personas son «falibles». Y eso no nos hace ni mejores ni peores, simplemente, somos humanos y nos fallamos a nosotros mismos así como a los demás.

• Ante cada decepción vivida, extráele un aprendizaje. Evita ante todo «odiar» porque el odio nos vuelve cautivos de quien nos hizo daño, así que lo mejor es aceptar lo ocurrido, obtener un aprendizaje y después, dejar ir.

Cada piedra en el camino es un conocimiento que obtener, pero cuidado, no almacenes las piedras a tu espalda. Se trata de asumir y seguir avanzando con el corazón más sabio, la mente más llena y con los ojos igual de ilusionados. Se trata solo de querernos a nosotros mismos y entender que la vida merece vivirse con intensidad. A cada decepción le llegarás sin duda una nueva oportunidad para ser felices…

Y ahora dinos… ¿has sufrido muchas decepciones a lo largo de tu vida? No dudes en dejarnos tu opinión, y en recordar nuestro artículo sobre los sueños que tenemos con nuestras exparejas y lo que pueden significar.

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Ahora bien, en la sociedad el duelo por la pérdida de una persona está asentado en nuestra mente y en nuestras tradiciones con una serie de rituales que, de alguna manera, nos ayudan a decir adiós al ser querido.

Con los animales no ocurre lo mismo, o al menos no es lo habitual. Seguro que también tú te has visto en la situación de tener que decir adiós a tu querida mascota y acudir a clase o al trabajo con un enorme pesar. Cuando alguien nos pregunta qué nos ocurre, es muy probable que no todo el mundo entienda por lo que estás pasando.

Perder a un gato duele, porque si los atendemos bien pueden llegar a tener una vida muy longeva y alzarse como auténticos cómplices en nuestro día a día.

Hoy en Supercurioso te ofrecemos unas pautas básicas para afrontar el duelo por la muerte de tu gato.

Cómo hacer frente a la muerte de tu gato

Los gatos son especiales. Se posicionan en el hogar por méritos propios, por ser melindrosos, elegantes, caprichosos, calculadores, dormilones, curiosos y unos seres que gustan por encima de todo, ser adorados como reyes de la casa. Nos cautivan con su mirada y con carácter. Entonces…. ¿Cómo decir adiós a una criatura tan especial?

Ten en cuenta estos consejos.

1- Tienes derecho a pasar el duelo y a expresarlo sin que nadie se burle o te diga nada. Ello implica que debes llorar todo lo que necesites. Y más aún, si hay niños en casa es necesario acompañarles en este tránsito, que entiendan qué es la muerte y que puedan despedirse de su gato también.

El desahogo emocional siempre es muy necesario para poder afrontar este dolor.

2- Establece una despedida gradual. No importa si optamos por la incineración o por el enterramiento. El mayor dolor llegará cuando estemos en casa y nos demos cuenta del vacío: de rincón en el sofá, de su cesta de dormir, de sus comederos, sus juguetes, esa ventana al sol donde hacía la siesta…

Hay quien prefiere eliminar todo objeto que le recuerde al animal. No obstante, nosotros te recomendamos que lo hagas de forma gradual, poco a poco. Es menos traumático.

3- No focalices tus recuerdos en los instantes de dolor, sino en los grandes momentos. La muerte de tu gato puede haber sido traumática, por vejez o por enfermedad. Todo ello implica ciertas imágenes cargadas de sufrimiento que pueden quedarse en nuestra memoria.

Evítalo, retrocede mejor a esos instantes de felicidad, de complicidad con tu gato: cuando te despertaba por las mañanas, cuando enroscaba su rabo en tus piernas pidiéndote algo, cuando te ronroneaba, cuando buscaba un rincón en tu cama para dormir a tu lado… Tienes millones de instantes en los que deleitarte. Tu compañero merece que lo recuerdes con una sonrisa, que lo honres con felicidad antes que con lágrimas.

4- La pérdida de un gato no se sana trayendo otro gato al hogar el mismo día. Hay quien ante la muerte de un animal, no tarda demasiado en adoptar a otro nuevo. Deja que pase un tiempo, permite que el vacío se llore, se acepte, se integre y se sane.

Ningún animal tiene la obligación de sustituir el vacío de otro. El próximo gatito que adoptes, si es que deseas hacerlo, debe construir su propio lugar y alzarse como un miembro nuevo en la familia, como alguien muy especial y por supuesto, único.

La vida siempre es hermosa con uno o más gatos en casa, pero todos nos dirán adiós en algún momento, es algo que debemos aceptar y saber afrontar sin esconder lágrimas o pesares.

Ahora dinos…¿has sufrido la muerte de tu gato o de uno de ellos en los últimos tiempos? Háblanos de ello, si lo deseas, y descubre también la entrañable historia del gato callejero y «su dueño Bob».

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