Etiqueta: ejercicio
Durante una clase de gimnasia particularmente dura, puede que te preguntes dónde irá todo el "peso" que estás tratando de perder. La respuesta: lo exhalas como dióxido de carbono.
¿A dónde va la grasa que quemas cuando haces ejercicio?
Casi la mitad...
¿Te gustaría hacer ejercicio pero no tienes tiempo? A menudo las personas creen que tienen que dedicar horas y horas en el gimnasio para estar en forma, pero lo cierto es que con tan solo unos cuantos minutos que dediques...
¿Te consideras una persona activa? O tal vez ¿eres de los que prefiere estar acostado todo el día en el sofá? Lo más probable es que sepas algunos de los beneficios del ejercicio físico, pero te has preguntado ¿cuánto...
¿Sientes que eres adicto al ejercicio? ¿Tienes un consumo exagerado de proteínas y carbohidratos? ¿Consumes esteroides y anabólicos con el fin de aumentar la masa muscular? Pues ten cuidado con esto, puedes padecer algo de lo que nunca has...
Si hoy te has levantado de mal humor sin saber muy bien por qué, no te preocupes tiene solución. ¡Te damos 8 formas de superar el mal humor!
8 formas de superar el mal humor
Al contrario de lo que se...
Internet es genial. Tener información al alcance de la mano sobre todo lo que nos interesa y poder estar conectados con personas en otra parte del mundo en apenas segundos es realmente increíble. Sin embargo, también tiene su lado...