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Sentirse culpable produce un gran sufrimiento y un tremendo desgaste emocional y físico. Por un lado, si no nos sintiéramos culpables alguna vez, no tendríamos conciencia moral, pero por otro, el sentimiento de culpa, si se dispara en muchas ocasiones,...
Encontrar la felicidad es la meta más codiciada. Porque ¿qué sentido tiene verlo todo en monocromo? Sin risas, emociones, ni alegrías. Pues el desasosiego no es un sentimiento que queramos experimentar perennemente. Pero en cambio, el entusiasmo sí y...
Una teoría en la investigación de la psicología sugiere que todos tenemos una felicidad establecida que determina en gran medida nuestro bienestar general. Oscilamos alrededor de este punto de ajuste, siendo más felices cuando sucede algo positivo o lo...
¿Tienes dificultades para hacer amistades o mantener relaciones sociales normales? ¿Prefieres concentrarte en tu trabajo o desarrollar determinados conocimientos a compartir con grupos de amigos o coquetear un poco? Si no eres particularmente inteligente tal vez no necesites ayuda...
Todos buscamos aquello que nos dé la felicidad, pero posiblemente nos sintamos más identificados con mayores momentos de infelicidad que de felicidad. Esto es algo con lo que no se siente identificado Johnny Barnes, el hombre más feliz que,...
¿Eres de los que piensa que ser feliz no es posible a menos que te pasen las cosas que quieres que te pasen? ¿O que estar amargado es inevitable, si la vida no te da lo que le pides? Pues...
Reglas de la vida hay muchas, tantas como visiones tengamos de este mundo en el que hemos de adaptarnos para sacar lo mejor de él y permitirnos ser felices, o al menos, lograr ese equilibrio interior con el cual...
Un dato curioso que nos debe invitar a una sencilla reflexión es la que Google nos reveló hace muy poco: entre las preguntas más buscadas a lo largo del 2015 estaba la siguiente: ¿Cómo ser feliz? (entre el resto,...
Hemos hablado con anterioridad de las mejores escuelas del mundo, en donde se les ofrece a los estudiantes mayores libertades para investigar, para imaginar y hasta para jugar. Es el caso, por ejemplo, de Summerhill, aquella famosa institución inglesa que...
Estamos hablando de Inteligencia Emocional. Aquí no hay pruebas estandarizadas ni coeficientes que determinen esa inteligencia que en ocasiones, queda reducida  a una cifra, sin explicarnos cuál es nuestro fuerte: ¿Es la música, es el arte, es la ciencia?...