La sexualidad humana está influida por los factores más variados. La ciencia del amor nos habla de que influyen la química y la física. Y es que el cuerpo nos atrae, pero también la conversación, el aroma, la energía. Y más allá de ello, en la construcción de un momento íntimo también influyen varios factores. La intimidad del espacio, la música, velas… y también los alimentos naturales afrodisíacos, que pueden sumar un extra de sensualidad y motivación al encuentro. Si eres de aquellos que gustan de un estímulo integral de los sentidos, sigue leyendo. Quizás después de leer este nuevo artículo de Supercurioso, quieras pasarte a hacer algunas compras por el super…
¿Qué es un afrodisíaco?
Cuando hablamos de afrodisíacos, nos referimos a alimentos, sustancias u objetos que pueden aumentar la líbido o la excitación sexual en la persona que los consume. Hay afrodisíacos químicos, como es el caso de las pastillas para tratar la disfunción eréctil. También hay afrodisíacos naturales, como algunos alimentos.
Ahora bien, el hecho de que un alimento se considere afrodisíaco pasa por muchos factores. Puede tratarse simplemente de su simbolismo asociado (como es el caso de los bombones de chocolate). O puede el alimento realmente tener determinados nutrientes que contribuyen a la función vasodilatadora, y con ello, a mejorar la excitación sexual. Acompáñanos a conocer los alimentos naturales afrodisíacos más populares.
10 alimentos naturales afrodisíacos que debes conocer
1. Las Ostras
Las ostras son el primero de los alimentos naturales afrodisíacos por excelencia. La leyenda dice que Casanova se tomaba 50 para desayunar. ¿Qué tienen las ostras? Tienen vitamina B12, yodo, minerales y lo más importante ¡ZINC! El zinc es un elemento esencial para la producción de testosterona. La falta de Zinc provoca apatía sexual. A pesar de esto, los expertos opinan que se debería ingerir una cantidad increíble de ostras y esperar unas cuantas horas para que tuviera algún efecto.
2. El Aguacate
Sumamos a nuestro listado de los alimentos naturales afrodisíacos más efectivos, al delicioso y beneficioso aguacate. Los aztecas ya consideraban al aguacate un alimento afrodisíaco, no en vano lo llamaron «ahuacuatl» que quiere decir «árbol del testículo». La realidad sobre este fruto es que es capaz de proporcionar una gran cantidad de energía, porque contiene vitaminas, ácido fólico, potasio y en especial ácidos grasos como el omega-3 y el oleico. La grasa de esta fruta es muy útil para que el hombre produzca testosterona.
3. Las Bayas de Goji
De plantas afrodisíacas es mucho lo que se ha dicho. Pero entre todas ellas, están de moda desde hace algunos años las exóticas bayas de Goji. Quienes las han estudiado defienden que son buenas para mejorar todo tipo de males. Colesterol, azúcar en sangre, para la fatiga, la vista, el sistema inmunológico…y como no, también se dice que son afrodisíacas.
En realidad tienen muchos nutrientes y en especial son un potente antioxidante por su alto contenido en caroteno y betasitosterol. Por ese motivo, se consideran un alimento afrodisíaco. Investigadores de la Universidad de Hong-Kong hicieron un estudio con ratones que ratificaba este hecho.
4. El Chile
Y si te cuentas entre los amantes de las comidas con sabor picante, este será de tus favoritos entre los alimentos naturales afrodisíacos. El chile se considera afrodisíaco porque libera endorfinas, que impactan de manera directa y positiva en nuestro estado de ánimo. También contiene capsaicina, con efectos beneficiosos sobre el metabolismo y la circulación.
5. Los Espárragos
El siguiente entre los alimentos naturales afrodisíacos son los ricos y frescos espárragos. De hecho, desde la antigüedad el espárrago se considera un alimento afrodisíaco. En Francia se daba a los novios en la cena de su noche de bodas.
Parece ser que es cierto que tiene esta propiedad. Además de fibra, potasio, vitaminas y tiamina contiene grandes cantidades de ácido fólico. Éste último ayuda a producir histamina, que está íntimamente ligada al placer sexual. Sorprendente, ¿verdad?
6. La Canela
Sumamos a nuestro listado de alimentos naturales afrodisíacos, uno de los más efectivos, la aromática canela. Se trata de un alimento que estimula el riego sanguíneo en la zona abdominal. De esta forma, mejora la irrigación en el área de los genitales, tanto en la mujer como en el hombre. Y en el caso puntual de los hombres, se sabe que tiene un buen efecto para mantener la erección.
7. La Miel
Otro de los alimentos con un buen efecto estimulante a escala sexual, es la miel. Se trata de un mineral boro, por lo que ayuda a promover la utilización y metabolización de la hormona sexual femenina. Además, aumenta los niveles de la hormona responsable del deseo sexual en la sangre.
8. El Plátano
Sumamos a los más potentes alimentos naturales afrodisíacos, al plátano. Esta fruta tiene una alta cantidad de potasio, de vitamina B, bufotenina y magnesio. De esta forma, ayuda a equilibrar los neurotransmisores cerebrales que encienden la líbido. También mejora el estado de ánimo de la persona.
9. El Mango
Otra fruta integra nuestro listado de los mejores alimentos naturales afrodisíacos. Se trata del fresco y tropical mango. Al igual que pasa con los higos, el mango tiene un alto contenido de betacarotenos. Esto fomenta la saludable producción de estrógenos y de testosterona. Contiene también triptófano, que está considerada como la hormona del placer. Además, mejora la producción espermática.
10. El Vino Tinto
Y cerramos este listado con un alimento clásico asociado a la sensualidad, el deseo y el placer, que simplemente no puede faltar. Se trata del delicioso vino tinto. En primer lugar, al tratarse de una bebida alcohólica, nos aporta un efecto desinhibidor que va bien en situaciones eróticas.
Pero, además de ello, tiene un alto contenido en antioxidantes, lo que genera un efecto vasodilatador. De esta forma, se genera un mayor aporte de sangre en las áreas genitales, tanto del hombre como de la mujer. Además, el mero ritual de su consumo, su aroma, el choque de copas… todo ello construye un momento de absoluta sensualidad.
Alimentos afrodisíacos en vídeo
Y si eres de aquellos para los que una imagen vale más que mil palabras, pues te dejamos con este genial vídeo en el que te hablamos de los alimentos afrodisíacos.
Y tu, ¿Conocías estos alimentos naturales afrodisíacos? ¿Consumes algunos de ellos con regularidad? ¿Podrías dar fe de sus sensuales efectos? Anímate a dejarnos todas tus opiniones en un comentario. ¡Estaremos encantados de leerte! Y si eres un eterno curioso sobre este tema, te invitamos a que disfrutes de dos artículos que hemos preparado especialmente para ti. En el primero, te contamos sobre los afrodisíacos más extraños. Y en el segundo, te presentamos tres viagras naturales asombrosas. Seguro que te sorprenderán. ¡Nos encontramos en un próximo artículo supercurioso!