Contenido
- ¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
- Tipos y causas que generan intolerancia a la lactosa:
- Mitos sobre la intolerancia a la lactosa
- 1. La intolerancia a la lactosa puede convertirse en cáncer
- 2. Tomar leche es lo mismo que consumir cualquier otro suplemento del calcio
- 3. Las molestias se presentan sólo al tomar leche
- 4. La intolerancia a la lactosa afecta sólo a los recién nacidos
- 5. Todos los lácteos, al ser derivados de la leche, tienen la misma lactosa
La intolerancia a la lactosa es una de las patologías más comunes que afecta a la población mundial. Descubre de qué se trata esta afección y cuáles son los mitos más populares que giran en torno a la misma.
¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
La intolerancia a la lactosa es una afección que no permite metabolizar correctamente el azúcar procedente de la leche, esto se debe a que el organismo produce en muy poca cantidad, a veces prácticamente nula, una enzima llamada “lactasa”.
Tipos y causas que generan intolerancia a la lactosa:
–Intolerancia a la lactosa de forma permanente: este tipo de afección viene determinada por la genética de la persona, por lo que es hereditaria y permanente.
–Deficiencia congénita de lactasa: en este caso también se trata de una característica genética, generalmente está presente desde el nacimiento y tiende a ser transmitida de generación en generación.
Mitos sobre la intolerancia a la lactosa
Una vez ya conocemos lo tipos y las causas de la intolerancia a la lactosa, ¿por qué no ahondamos en los mitos alrededor de esta? ¡Te dejarán impactado! ¡Vamos a derrocarlos!
1. La intolerancia a la lactosa puede convertirse en cáncer
Los especialistas son muy enfáticos en explicar que la intolerancia a la lactosa no se transforma en ninguna otra enfermedad, simplemente produce malestares en mayor o menor medida, pero definitivamente no se convierte en cáncer.
2. Tomar leche es lo mismo que consumir cualquier otro suplemento del calcio
Esta premisa también es falsa, el calcio que se toma a través de los suplementos o comprimidos no es lo mismo que tomar leche directamente.
3. Las molestias se presentan sólo al tomar leche
Falso, cuando una persona es intolerante a la lactosa las molestias se presentan cuando se consume cualquier tipo de alimento lácteo.
4. La intolerancia a la lactosa afecta sólo a los recién nacidos
La intolerancia a la lactosa es más común en los recién nacidos, especialmente en los bebés prematuros debido a que el tubo digestivo no se ha terminado de desarrollar.
5. Todos los lácteos, al ser derivados de la leche, tienen la misma lactosa
No. De todos los alimentos derivados de los lácteos, la leche es la que tiene más lactosa. Después vienen sus derivados como el yogur, el queso crema y otros quesos.
¿Sufres de intolerancia a la lactosa? ¡Comparte con nosotros tu experiencia y algún otro mito que quieras derrocar!
