La intolerancia a la lactosa es una de las patologías más comunes que afecta a la población mundial. Descubre de qué se trata esta afección y cuáles son los mitos más populares que giran en torno a la misma.

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

La intolerancia a la lactosa es una afección que no permite metabolizar correctamente el azúcar procedente de la leche, esto se debe a que el organismo produce en muy poca cantidad, a veces prácticamente nula, una enzima llamada “lactasa”.

Tipos y causas que generan intolerancia a la lactosa:

Intolerancia a la lactosa de forma permanente: este tipo de afección viene determinada por la genética de la persona, por lo que es hereditaria y permanente.

lactosa1Intolerancia a la lactosa secundaria: este tipo de intolerancia tiende a ser reversible y se genera como consecuencia de la toma de ciertos medicamentos, por una infección gastrointestinal o por una enfermedad crónica del intestino delgado.

Deficiencia congénita de lactasa: en este caso también se trata de una característica genética, generalmente está presente desde el nacimiento y tiende a ser transmitida de generación en generación.

Mitos sobre la intolerancia a la lactosa

Una vez ya conocemos lo tipos y las causas de la intolerancia a la lactosa, ¿por qué no ahondamos en los mitos alrededor de esta? ¡Te dejarán impactado! ¡Vamos a derrocarlos!

1. La intolerancia a la lactosa puede convertirse en cáncer

Los especialistas son muy enfáticos en explicar que la intolerancia a la lactosa no se transforma en ninguna otra enfermedad, simplemente produce malestares en mayor o menor medida, pero definitivamente no se convierte en cáncer.

2. Tomar leche es lo mismo que consumir cualquier otro suplemento del calcio

Esta premisa también es falsa, el calcio que se toma a través de los suplementos o comprimidos no es lo mismo que tomar leche directamente.

3. Las molestias se presentan sólo al tomar leche

Falso, cuando una persona es intolerante a la lactosa las molestias se presentan cuando se consume cualquier tipo de alimento lácteo.

4. La intolerancia a la lactosa afecta sólo a los recién nacidos

La intolerancia a la lactosa es más común en los recién nacidos, especialmente en los bebés prematuros debido a que el tubo digestivo no se ha terminado de desarrollar.

lactosa2Pero también puede ser diagnosticada cuando el niño tiene una alimentación completa alrededor de los 3 años de edad, además es importante recordar que los adultos también pueden ser diagnosticados como intolerantes a la lactosa.

5. Todos los lácteos, al ser derivados de la leche, tienen la misma lactosa

No. De todos los alimentos derivados de los lácteos, la leche es la que tiene más lactosa. Después vienen sus derivados como el yogur, el queso crema y otros quesos.

¿Sufres de intolerancia a la lactosa? ¡Comparte con nosotros tu experiencia y algún otro mito que quieras derrocar!

Imagen: jacqueline, Grant Frederiksen, Susy Morris

8 Comentarios

  1. Olá. Sou Português. Sou intolerante à lactose e só recentemente descobri isso por iniciativa própria, já que desconhecia essa patologia e insistia em tomar leite normal. Admito que esse problema me tenha dificultado a minha vida de »ignorante» até ao momento em que passei a beber leite sem lactose e me passei a sentir muito melhor. Abordo esse problema no link http://johnybigodes.blogs.sapo.pt/2013/12/ do meu blog. Saudações.

  2. es de lo peor …muchas veces dan ganas de comer de todo pero por mi incontinencia me mata…es algo con lo que aprendes a vivir muy incomodo pero bueno es eso o ir al baño corriendo pero mal jejeje ….es todo un caso se manifiesta en mi con dolor de panza y luego directito al baño … cuando tomo leche deslatosada no me pasa … es rico tomar leche pero por mi incontiencia uno tiene q privarse de tantas cosas ,….saludos gracias por el informe

  3. pedazo puta mierda yo tenia k aser un trabajo de klases i me venis con esta puta mierda jurao putos nerds iros a la verga hijos de vuestra puta madre es k no es tan dificil batos aser curiosidaes de la lactosa hijos de puta me cago en vuestra abuela calvos!

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