La ansiedad es un mecanismo de defensa que contribuye a la anticipación y la adaptación a unas posibles consecuencias negativas. Sin embargo, aunque se trate de un instinto de supervivencia completamente normal, nuestra incapacidad para controlarla provoca que esta...
¿Te consideras una persona activa? O tal vez ¿eres de los que prefiere estar acostado todo el día en el sofá? Lo más probable es que sepas algunos de los beneficios del ejercicio físico, pero te has preguntado ¿cuánto...
Como hemos dicho en más de una ocasión, el ser humano es un animal social que necesita tener relación constante con los demás, salvo excepciones. Cualquier cosa que hagamos en nuestro día a día, ya sea limpiar la casa,...
Lanzarote no es solo una isla del archipiélago canario; es un lienzo de naturaleza salvaje y belleza inconfundible. Con una superficie dominada por espectaculares formaciones volcánicas y costas que se despliegan bajo el sol del Atlántico, esta isla es...
Tenis, fútbol, natación… esas son palabras que ya conoces, deportes con los que todas las personas, de una u otra manera, hemos estado relacionadas alguna vez, ya fuera a través del TV o las noticias de la radio o...
Uno de los temas que más nos preocupan actualmente es envejecer bien, y muy concretamente, hacernos mayores con la cabeza lúcida. Prevenir el Alzheimer es, en este sentido, uno de los temas que más nos inquieta a las personas de...
Si eres un amante del deporte, de seguro sigues los diferentes partidos y encuentros de las distintas disciplinas. Puede que, incluso, seas un fan de las apuestas deportivas y sepas sobre hacer una apuesta segura con las cuotas para deportes...
Desde que el 29 de mayo de 1953, Sir Edmund Hillary y el sherpa nepalí Tenzing Norgay alcanzaran por primera vez la cumbre del Everest, miles de alpinistas de todo el mundo han intentado emular la gesta. Algunos lo han conseguido y otros...
Las rutas en bici en Mallorca son una aventura que combina desafíos emocionantes y paisajes de ensueño. Si buscas una experiencia extrema, la sierra de Tramuntana es tu destino. Prepárate para ascender por pendientes pronunciadas mientras contemplas vistas panorámicas...
El torneo de tenis denominado Roland Garros es el más importante del mundo de los que se disputan sobre tierra batida o polvo de ladrillo. También se lo conoce como el “Abierto de Francia”, se desarrolla a fines de...