Hace más de 100 años Sigmund Freud cambió por completo la forma de estudiar la psicología. Tantos años después diversos investigadores han logrado confirmar mediante estudios científicos algunas de sus teorías, en concreto aquellas relacionadas con el sueño.
¿Es cierto que sueñas lo que reprimes e ignoras mientras estás despierto?
Una de las principales teorías de Freud con respecto a los sueños afirmaba que los mismos no eran más que el reflejo de nuestros deseos diarios. En este sentido, la psicóloga Josie Malinowsk explica a The Conversation que diversos estudios y experimentos de carácter científico han demostrado que esta teoría es cierta. En otras palabras, cada noche soñamos con aquellas cosas y/o personas que ignoramos y reprimimos mientras estamos despiertos.
El experimento liderado por Daniel Wegner consistió en una serie de pruebas llevadas a cabo a tres grupos de personas. A cada uno de los participantes se le pidió que pensaran en una persona que conocieran durante algunos minutos. Posteriormente se les solicitó que escribieran en un papel sobre cualquier tema que se les viniera a la cabeza.
Los participantes fueron divididos en tres grupos. A uno de los grupos se les solicitó que no pensaran en la persona mientras escribían. Al segundo grupo se les pidió de forma expresa que sí pensaran en la persona. Al tercer grupo se le dio completa libertad de pensar o no en dicha persona.
El resultado del estudio fue contundente. El grupo al que se les indicó que no pensaran en esa persona tuvieron más sueños con la misma, a diferencia de los otros dos grupos. Es decir, las personas que más se esforzaron en reprimir un recuerdo fueron, paradójicamente, quienes tuvieron sueños más frecuentes sobre ese asunto.
Este comportamiento se define como “efecto rebote de los sueños”. Es justamente este efecto el que confirma la teoría de Freud en la que expone que el ser humano suele soñar con cuestiones que ignora y reprime mientras se encuentra despierto.
Malinowski explica que a través del efecto rebote de los sueños podemos conocer en mayor profundidad la mente del ser humano. De hecho, otros estudios anteriores demostraron que mientras más se reprimen los pensamientos más soñamos con los mismos y a su vez más estrés y ansiedad nos genera en nuestro día a día.
¿En qué sueles soñar?
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