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¿Te cuesta conciliar el sueño?, ¿Quisieras ser de esos que sólo poner la cabeza en la almohada se quedan dormidos? Te presentamos los siguientes métodos científicamente apoyados, que incluyen técnicas de relajación, ejercicios de distracción y más maneras de preparar...
¿Cómo ser feliz en el trabajo? ¿Lo sabes? Tal vez primero debemos preguntarnos en qué consiste la felicidad. Al fin y al cabo, parece que depende de la actitud que tengas frente a las actividades que desarrollas en tu vida...
No es un secreto que Internet se ha vuelto poco menos que imprescindible a la hora de planificar un viaje y buscar información sobre los destinos que tengamos en mente. Por eso te presentamos en este post los mejores...
Las emergencias suceden en cualquier momento, ¿estás preparado para afrontarlas? Tal vez sabes que hacer en caso de terremotos, tsunamis y huracanes, pero… ¿sabes cómo hay que prepararse para una invasión zombi? ¡Mejor prevenir que lamentar!
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¿Sientes que podrías gestionar tu tiempo mejor? ¿Trabajar más rápido? Te traemos algunos consejos para que lo logres; anímate, descúbrelos y recuerda: “tú tienes la misma cantidad horas al día que Beyoncé, ¡haz que las cosas pasen!”.
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