Una investigación danesa del 2015 reveló resultados intrigantes sobre las mujeres y sus habilidades como runners, y todo gracias al estudio exhaustivo de los resultados de varios maratones. Aquí te contamos más. ¡No te lo pierdas!
¿Son las mujeres mejores runners que los hombres?
Con el propósito de analizar el desempeño en los resultados de un maratón y abordar las posibles diferencias de género en el running, el estudio incluyó 1.815.091 resultados de maratón de 131 maratones realizados entre de 2008 a 2014, y luego de realizar los análisis correspondientes, el grupo de investigadores informó sobre sus hallazgos.
El equipo de investigación incluyó, entre otros, a Jens Jakob Andersen, un ex corredor competitivo y estadístico de la Escuela de Negocios de Copenhague.
Según las conclusiones de esta investigación, las mujeres son un 18,61% mejores runners que los hombres, al correr con un ritmo controlado y constante. La investigación también sugiere que tanto los hombres como las mujeres se cansan significativamente y podrían mejorar sus resultados de maratón de manera notable simplemente comenzando más lentamente.
Los hombres, en general, terminan en un tiempo medio de 04:21:36 mientras que las mujeres terminan en 04:41:27. Del mismo modo, los hombres son un 7% más rápidos que las mujeres.
Para los hombres la edad más rápida son los 38 años, mientras que para las mujeres son los 24 años de edad. En los diferentes grupos de edad puestos a prueba en este análisis, los que tenían más probabilidades de cansarse eran los más jóvenes y los mayores, mientras que los de 35-39 y 40-44 eran los mejores.
Pero, ¿por qué? Los investigadores sugieren que todos esos resultados podrían ser un reflejo de las diferencias psicológicas, la toma de decisiones y por supuesto la edad.
Sin embargo, también hay factores meramente físicos: primero, que cuando se corre en la «intensidad submáxima» necesaria para completar un maratón, las mujeres podrían quemar un mayor porcentaje de grasa que los hombres. Esto significa que son menos propensas a agotarse y llegar al punto cuando el glucógeno se agota.
En segundo lugar, y esto se aplica específicamente a los maratones en tiempos más cálidos, las mujeres tienden a tener una relación masa-superficie mayor que los hombres, lo que les permite disipar un mayor porcentaje de calor producido por el ejercicio.
Ahora, respondiendo al asunto que preocupa a esta nota: ¿Son las mujeres mejores runners? Va a depender del tipo de carrera, las mujeres, en las largas distancias, por su capacidad para mantener un paso constante, parecen llevar cierta ventaja física.
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