Etiqueta: estrés
Es mucho lo que se ha escrito y estudiado en torno a cómo afecta el estrés al cuerpo. Generalmente, lo asociamos con responsabilidades laborales, cargas familiares, problemas personales y otro tipo de situaciones de vida. Pero es poco lo...
Es imposible negarlo: el estrés forma parte de nuestras vidas. Las preocupaciones y ajetreo del día a día se acumulan en tensión física, emocional y psicológica. Por desgracia, sólo depende de nosotros hasta qué punto dejamos que nos afecte. Así...
¿Qué ocurre cuando dejas a tu perro solo en casa? Al leer el titular de este artículo es posible que hayas contestado mentalmente: “¿qué hace? ¡Provocar un desastre!”. Y sí, es cierto que algunos canes -sobre todo los cachorros-...
Las personas inteligentes tienen la capacidad de manejar sus emociones y mantener la calma en situaciones de presión. Esta capacidad parece tener un vínculo directo con el rendimiento en el trabajo y en la vida en general, además de...
Seguro has escuchado que las personalidades de perros y dueños son parecidas, o que los perros se parecen a sus dueños, ¿crees que es cierto? La verdad es que llegan a compartir un vínculo tan fuerte que pueden entenderse...
Es perfectamente normal ponerse nervioso o ansioso de vez en cuando, todos lo hacemos, cuando nos sentimos expuetos, por ejemplo, o cuando se atraviesan dificultades financieras. Para algunas personas, sin embargo, la ansiedad llega a ser tan frecuente, o...
La época en la que vivimos exige cada vez más de nuestro tiempo, y parece que las máquinas ya se han apoderado del mundo con esos aparatos portátiles a los que llamamos smartphones. Sin embargo, los seres humanos necesitan...
El trastorno por estrés postraumático es un término que se puso de moda a raíz de la guerra de Vietnam, cuando veteranos norteamericanos volvieron a su país mostrando claros síntomas de este trastorno.
El de este hombre es el rostro del...
¿Qué haces cuando estás estresado? ¿Cuándo tienes muchas cosas por hacer y estás a punto de enloquecer? Puede ser que decidas ponerte unas buenas zapatillas y salir a correr, o que hagas meditación o te unas a una clase...
A muchas personas les sucede que, ante una situación de estrés social, se les disparan una serie de alarmas físicas. Si se trata de cierta taquicardia o un poco de sequedad en la boca, sin consecuencias visibles, no parece...