Etiqueta: perder peso
Perder peso es uno de los temas más populares en el mundo moderno. Vivimos rodeados de comida chatarra, excesos y multitud de tentaciones ante las cuales solemos caer. Y si a ello sumamos un estilo de vida sedentario, lo...
Desde las últimas décadas las personas se obsesionan con perder peso, y lograr una figura atractiva mediante la pérdida de kilos, dejando aún lado los cambios más evidentes que se observan en la pérdida corporal en centímetros. Por lo...
Perder peso sin dieta ni ejercicio tal vez suene como un mito, pero varias muestras científicas evidencian que pequeños cambios en los hábitos alimenticios hacen grandes diferencias. ¿Cómo conseguirlo? Quizá quieras apuntar estos consejos para mejorar la salud y...
Las dietas de moda van y vienen, algunos logran adelgazar con ellas y otros simplemente no; además, siempre está el temido "efecto rebote", que hace que el peso que perdemos en una dieta sea recuperado en poco tiempo. Entre...
Estás entrando en una nueva etapa de tu vida y quieres perder algo de peso y mantenerte más saludable. Aquí, en Supercurioso, te damos algunas recomendaciones para aplicar en tus rutinas mañaneras que te ayudarán en tu pérdida de...
Perder peso no suele ser una tarea sencilla. Al principio, empiezas dominando, bajas de peso cada vez que haces el más mínimo esfuerzo físico. Entonces, los números comienzan a disminuir, para luego quedarse estancados. ¡Y, como sabemos, puede ser...
Hay algún motivo por el que El Mago de Oz nunca pasa de moda. Desde la Bruja Malvada hasta el Espantapájaros y el baile de Dorothy a lo largo del camino de ladrillo amarillo, todo ello sigue haciendo soñar a...
Todos conocemos la importancia de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio frecuentemente, por lo que seguro que te has preguntado: ¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio? ¿En mejor por la mañana, durante la tarde o hacia la...
Si quieres mejorar tu estilo de vida y adquirir hábitos saludables, te traemos algunos comprobados por la ciencia, estos te ayudarán a sentirte mejor y controlar lo que comes, ya que uno de los principales problemas hoy en día...
Hay muchas razones para proponerse perder peso, desde estéticas a razones de salud; pero también hay muchas maneras de conseguirlo. Ir a un dietista o nutricionista que nos ayude con una dieta que se ajuste a nuestras necesidades y...