Etiqueta: dormir
Observar a nuestros perros puede revelarnos una serie de comportamientos fascinantes, entre ellos, el peculiar ritual de dar vueltas antes de acostarse. Este acto, que a primera vista podría parecer un mero capricho o una excentricidad, es en realidad...
"Morir, dormir... tal vez soñar". A esta frase de Shakespeare en "Hamlet", tal vez debían haberle añadido un "y apagar la luz". Las personas necesitamos de oscuridad para conciliar un sueño profundo y adecuado. Y es que dormir a...
El insomnio, sin duda, es uno de los grandes males de esta época. Y es que en la actualidad estamos expuestos a muchos impulsos constantemente: publicidades, ruido, la televisión, el internet, las noticias constantes de todos los lados del...
¿Alguna vez has imaginado cómo quisieras morir? Posiblemente la respuesta es afirmativa y, en la mayoría de los casos, las personas suelen repetir que morir dormidos es la mejor forma de hacerlo. Si bien esta es una idea que...
El ser humano está condicionado biológicamente para rendir más durante el día y, cuando llega la noche, reducir al máximo su actividad. Esto lo propician los biorritmos y la presencia de luz natural.
Aunque existen personas denominadas gallo y otras...
A la hora de irnos a dormir, cada persona tenemos una posición que nos resulta más cómoda para conciliar el sueño. Pero, ¿cuál es la mejor posición para dormir? ¿Existe una postura ideal que evite dolores de espalda y...
Tener poco tiempo o estar muy cansados no pueden ser excusas para no contar un cuento a los niños cuando se meten en la cama. Este breve rato que comparten padres e hijos acaba siendo uno de los más...
De acuerdo con un nuevo estudio llevado a cabo en el Reino Unido, dormir más de nueve horas cada noche aumenta el riesgo de demencia. Como lees, en dicha investigación se encontró que las personas mayores que disfrutan de...
Muchos de nosotros tenemos el mal hábito de dormir 5 minutos más después de que ha sonado la alarma del despertador. Pero, ¿por qué es un mal hábito? Porque esos cinco minutitos extras en vez de ser un verdadero...
A pesar de que haga un calor abrasador, algunas personas dormimos con sábana al sentir el irremediable impulso de cubrirnos, aunque sea mínimamente. Descubre por qué nos ocurre esto.
Por esto algunos dormimos con sábana sin importar el clima
En la actualidad,...