Etiqueta: salud mental
Es mucho lo que se ha escrito y estudiado en torno a cómo afecta el estrés al cuerpo. Generalmente, lo asociamos con responsabilidades laborales, cargas familiares, problemas personales y otro tipo de situaciones de vida. Pero es poco lo...
Muchas veces hemos leído o escuchado que para poder disfrutar de una correcta salud mental es necesario practicar deportes o hacer ejercicio físico, por más básico que sea. Sin embargo, ¿qué tan cierto es? Hoy te informaremos los resultados...
En la adolescencia muchas personas solían mantener un diario escondido. Un confidente y un lugar para confesarse sin temor a ser juzgados. Sin embargo, cuando llegamos a la edad adulta, muchos abandonan el hábito, pero los beneficios de escribir...
De acuerdo con un nuevo estudio llevado a cabo en el Reino Unido, dormir más de nueve horas cada noche aumenta el riesgo de demencia. Como lees, en dicha investigación se encontró que las personas mayores que disfrutan de...
La ansiedad es, sin duda, una condición que puede afectar seriamente tu vida. Desde falta de sueño hasta una enorme dificultad a la hora de socializar, son solo algunos de los efectos de la ansiedad, pero ¿cómo lidiar con...
El ataque de pánico, también conocido como crisis de ansiedad, es unas de las condiciones mentales más comunes del mundo. Sólo en los Estados Unidos afecta a 40 millones de adultos, es decir, al 18,1% de la población total...
La ansiedad es una de las afecciones mentales más comunes de los que la gente cree. Para describirla, la gente a menudo utiliza los términos ansiedad y trastorno de ansiedad como si fuesen sinónimos, pero son estados psicológicos diferentes,...
Soñar, al igual que dormir, es parte de nuestro día a día. Aunque a veces no recordamos lo que soñamos la noche anterior, hay ocasiones en la que parece para de la realidad y no producto de nuestra imaginación....
¿Qué hay detrás de algunos de los personajes de Juego de Tronos? Y me refiero a su comportamiento, actitudes y, sobre todo, su salud mental. Quién no recuerda lo cruel que podía ser Joffrey; o las sádicas cazas de...
Los antidepresivos son medicamentos prescritos ampliamente utilizados. Para que te hagas una idea de hasta que punto son algo común en algunos países, 1 de cada 10 estadounidenses los toma. Entre las mujeres de 40 y 50 años, ese...