Etiqueta: yoga
A pesar de que los efectos de una respiración nasal alterna no se han estudiado de manera científica, muchos expertos consideran esta práctica como un método para incrementar la conciencia y la plenitud mental, algo que nos beneficia al momento...
La ansiedad es un mecanismo de defensa que contribuye a la anticipación y la adaptación a unas posibles consecuencias negativas. Sin embargo, aunque se trate de un instinto de supervivencia completamente normal, nuestra incapacidad para controlarla provoca que esta...
Las nuevas formas de conexión con "lo divino" y el universo, están a la orden del día; sin embargo, hay una práctica que no es tan nueva, y según muchos funciona realmente, siempre y cuando se cumpla al pie...
La época en la que vivimos exige cada vez más de nuestro tiempo, y parece que las máquinas ya se han apoderado del mundo con esos aparatos portátiles a los que llamamos smartphones. Sin embargo, los seres humanos necesitan...
Quienes tenemos la suerte de practicar yoga sabemos las maravillas que le hace a nuestra flexibilidad corporal, a nuestra salud física y a nuestra estabilidad emocional. Esta disciplina milenaria tiene una premisa básica: lograr la coherencia entre las acciones,...
¿Te imaginas tener 95 años y aparentar 50? Descubre junto a nosotros la sorprendente historia del hombre que asegura que vivirá hasta los 130 años. ¿Quieres conocer su secreto?
El secreto de Kazım
Kazım Gürbüz cambió radicalmente su vida después de...