Los científicos aún no entienden completamente el sueño, pero está claro que dormir de forma correcta, consiguiendo un sueño reparador es esencial, ya que quién está bien descansado lo extrapola a su salud general e incluso a una mejora de...
¿Qué haces cuando estás estresado? ¿Cuándo tienes muchas cosas por hacer y estás a punto de enloquecer? Puede ser que decidas ponerte unas buenas zapatillas y salir a correr, o que hagas meditación o te unas a una clase...
¿A quién después de un día agitado en el trabajo no le gustaría encontrar su casa brillante? La realidad puede que no sea así, probablemente encontremos todo desordenado en nuestro hogar. Por eso, te contentaremos cómo puedes ser ordenado en...
Vas a comer algo cuando, de repente, ves que la fecha de caducidad y... ha pasado algún tiempo desde entonces. ¿Comes o cocinas ese alimento igual o prefieres tirarlo por miedo a enfermar? Las fechas de caducidad nos indican el día...
¿Sabías que en Japón son mucho más frecuentes las adopciones de adultos que de niños? Se trata de una práctica legal que permite incorporar a un hombre adulto en la familia, este adquiere el nuevo apellido y se convierte...
El amor... ese paraíso de sensaciones, de encuentros, proyectos y sensualidad que al experimentar, creemos que durará toda la vida... Pero no siempre es así. A veces el romance muere prontamente, y lo que pensamos que era un cuento...
El concepto de inemuri puede simplificarse como "dormir en el trabajo", pero realmente se trata de "estar presente mientras se duerme". Bien sea en la estación del tren, en clase o durante una reunión, esta es una práctica común...
A menudo nuestras obligaciones o condiciones económicas nos impiden viajar tanto como nos gustaría. Sin embargo, si viajar es tu gran pasión y no quieres verte limitado a la hora de realizar tus sueños, una opción ideal es la...
La astrología es en ocasiones una fuente de polémica; hay quien cree en ella y quien piensa que no es más que una tontería sin ninguna base. Sin embargo, aunque no creamos en ella, la mayoría de nosotros sabemos...
Recibir un buen masaje al finalizar un largo día es un placer indescriptible. En general, los masajes cumplen una función terapéutica y relajante. Con ellos, el cuerpo se libera del estrés y de otros dolores, por lo que es...